Bezsenność jest uważana przez lekarzy za jedną z dolegliwości, charakterystycznych dla wysoko rozwiniętych społeczeństw, takich jak nasze. Przypadłość ta jest mocno powiązana z naszym trybem życia, pełnym dynamicznie zachodzących zmian, napięć emocjonalnych, sytuacji stresowych i częstego przeciążenia organizmu. W ostatnich latach olej CBD jest coraz częściej stosowany jako skuteczny i przede wszystkim bezpieczny lek na bezsenność.
Przyswojony przez organizm olej z CBD oddziałuje na układ endokannabinoidowy który reguluje wiele procesów zachodzących w organizmie, w tym m.in. nasz cykl snu. Aby wyregulować proces snu, warto zatem zastosować kannabidiol. Oddziałując na poszczególne części mózgu może zwiększyć się nasza zdolność do zapadania w głęboką fazę snu.
Ponadto wiele osób wskazuje na fakt, że kannabidiol (CBD), zaaplikowany kilka godzin przed snem działa na nich kojąco i uspokajająco. A to ułatwia im zaśnięcie. Warto też wspomnieć, że ów związek chemiczny wpływa na wydzielanie dopaminy. Przez co może doprowadzić do tego, że nasz sen będzie dłuższy i obudzimy się z niego bardziej zrelaksowani.
Olej konopny CBD a środki nasenne
Ogromną zaletą olejku CBD stosowanego na bezsenność w porównaniu do innych, konwencjonalnych środków nasennych, jest bezpieczeństwo jego stosowania. Wiele popularnych i ogólnie dostępnych środków pomagających w zwalczaniu bezsenności powoduje nieprzyjemne albo wręcz po prostu szkodliwe dla organizmu skutki uboczne. Alternatywą dla tych środków może okazać się własnie CBD (kannabidiol). Jest bezpieczny w stosowaniu i nie stwarza zagrożeń dla zdrowia.
Olejek CBD a bezsenność – próba na dziecku cierpiącym na PTSD
W 2016 r. grupa naukowców w pracy “Effectiveness of Cannabidiol Oil for Pediatric Anxiety and Insomnia as Part of Posttraumatic Stress Disorder: A Case Report” opisała przypadek aplikowania olejku CBD 10-letniej dziewczynce, cierpiącej na zespół stresu pourazowego (PTSD), na skutek jej seksualnego wykorzystania w przeszłości.
Regularne podawanie preparatu znacząco zwiększyło jakość, stabilność i długość jej snu, a także doprowadziło do zmniejszenia lęków dziewczynki. Przede wszystkim, badanie to wyjaśnia że terapia kannabidiolem jest korzystniejsza w stosunku do konwencjonalnj terapii. Kannabidiol zaliczamy też do bezpieczych środków które nie powodują efektów ubocznych. Można go stosować nawet długotrwale.
Olej CBD a zaburzenia snu – badania na dużej grupie pacjentów
W pochodzącej z 2011 r. pracy “Cannabis and Insomnia” dwójka amerykańskich lekarzy opisała eksperyment, jaki przeprowadziła na 166 pacjentach, znajdujących się w dwóch klinikach umiejscowionych w południowej Kalifornii. W tym 116 pacjentów z tej grupy stanowiły osoby cierpiące na zaburzenia snu, a pozostałe nie miały problemu z zasypianiem.
Ranking Wilcoxona oraz ranking Kruskala-Wallisa stanowi kompletne podsumowanie owego badania. Wynikło z niego jednoznacznie, że podanie pacjentom kannabidiolu (CBD) znacząco przyspieszyło czas, w jakim jednostki zapadali w sen, oraz zwiększyła się ich ogólna jakość snu.
Skuteczność stosowania olejku CBD w bezsenności – studium podsumowujące badania
W pochodzącej z 2015 r. pracy “Cannabinoids for Medical Use. A Systematic Review and Meta-analysis” grupa naukowców dokonała przeglądu i podsumowania najnowszych badań dotyczących wpływu CBD na różne dolegliwości, m. in. zaburzenia snu.
Podsumowując 5 badań, w których łącznie wzięły udział 54 osoby chorujące na bezsenność. Wykazali oni, że podanie kannabidiolu (CBD) u większości opisanych przypadków sprawiło, że pacjenci szybciej zapadali w sen. W związku z tym sen był lepszej jakości oraz znacząco rzadziej występowało zjawisko tzw. bezdechu sennego. Trudniej było też o zakłócenie snu zewnętrznym bodźcem.
Źródła naukowe: