Lęk społeczny jest jedną z tych chorób cywilizacyjnych, na którą pomóc może nam olejek CBD. W badaniu przeprowadzonym przez brazylijskich naukowców udało się bowiem udowodnić, iż kannabidiol (CBD) działa anty-lękowo u osób dotkniętych tą dolegliwością.
Lęk społeczny polega na odczuwaniu obawy przed różnego rodzaju interakcjami z innymi ludźmi. Nie zawsze są to odczucia tak silne, by uniemożliwiać danej osobie w miarę normalne funkcjonowanie.
Człowiek cierpiący na lęk społeczny może odczuwać go w różnym stopniu. U niektórych ludzi życie utrudniać będzie np. nieznaczna trema w sytuacjach, gdy zmuszeni są przemawiać publicznie. Będą też tacy, którzy czują się wyjątkowo niekomfortowo gdy są oceniani.
Większość z nas nie przepada za tego typu okolicznościami, choć dla każdego poziom tego lęku jest inny. W najbardziej skrajnej postaci, lęk społeczny przyjmuje formę fobii która uniemożliwia normalne funkcjonowanie jednostki.
Objawy fobii społecznej
Jest to wyjątkowo silne zaburzenie lęku społecznego. Fobia społeczna, zwana też nerwicą społeczną objawia się we wszystkich, albo tylko niektórych sytuacjach, w których chory styka się z innymi ludźmi.
Wbrew pozorom fobia społeczna wcale nie jest zaburzeniem rzadkim – utrudnia życie nawet co dziesiątemu mieszkańcowi naszej planety. Nieco częściej doświadczają jej kobiety.
Silny lęk przed kompromitacją, ośmieszeniem i nietypowym zachowaniem w fobii skutkuje zaczerwienieniem skóry, drżeniem kończyn, silną potliwością, dolegliwościami ze strony serca i układu oddechowego (duszności).
Klasyczna medycyna leczy fobię społeczną psychoterapią i antydepresantami. Nieleczona, choroba często pogłębia się i prowadzi do całkowitej społecznej izolacji.
Olejek CBD – nadzieja dla cierpiących na fobię społeczną?
Od dość dawna wiadomo, że pochodzący z konopi niepsychoaktywny związek kannabidiol (CBD) wykazuje m.in. także działanie przeciw-lękowe. Czy jest w stanie złagodzić intensywność lęku towarzyszącego fobii społecznej?
To zagadnienie postanowili zbadać uczeni z Brazylii. W tym celu dziesięciorgu chorych cierpiących na lęk społeczny, podawali preparat z kannabidiolem. Badanych podzielono na dwie grupy – w pierwszej sesji grupa pierwsza otrzymała kannabidiol, druga zaś placebo, w drugiej sesji – na odwrót.
Ochotników przepytano o ich subiektywne odczucia oraz przyjrzano się przepływowi krwi przez różne części ich mózgów (neuroobrazowanie). Okazało się, iż po podaniu CBD w deklaracjach uczestników badania lęk uległ zmniejszeniu. Co więcej, także w obrazie aktywności mózgowej zaobserwowano zwiększoną aktywność tych obszarów które kontrolują emocje.
Podsumowując – CBD kontra lęk społeczny
Wyniki brazylijskich badań, choć na razie ograniczone i wymagające powtórzenia, wyznaczają pewien kierunek. Można domniemywać, że podobnie jak w przypadku innych lęków, także w lęku społecznym podawanie CBD powinno okazać się efektywne.
Ponieważ nie ma przeciwskazań dla suplementowania się olejkiem CBD przed sytuacją społeczna, której się nieco obawiamy, warto go wypróbować. Być może okaże się, że poczujemy się po nim lepiej a sytuacje towarzyskie staną się dla nas czystą przyjemnością 😊